قدم‌های کوچک، تغییرهای ماندگار

یادداشت نمایشی

برنامه‌های بزرگ گاهی پیش از شروع خسته‌مان می‌کنند. قدمی که بتوان آن را در یک روز شلوغ هم انجام داد، فرصت تکرار بیشتری دارد و کم‌کم به بخشی از زندگی تبدیل می‌شود.

اگر می‌خواهید بیشتر بخوانید، از دو صفحه شروع کنید. اگر می‌خواهید گفت‌وگوی بهتری داشته باشید، از یک پرسش روشن شروع کنید. اندازه قدم را چنان انتخاب کنید که فردا هم بتوانید آن را بردارید.